拿着诊断书，看着上面的“轻度焦虑症”，55岁的张阿姨眼眶刷地一下红了。

　　一旁的儿子搂着她的肩膀，连连说：“妈，没事的，没事的。”

　　两年前，儿子给她添了个大胖孙子，她兴高采烈地到城里来帮忙带孩子。没想到，最近半年，她总是失眠，胃口也差了，还瘦了七八斤。

　　医生推测，这是带孙子压力太大导致的。

　　孙子感冒

　　奶奶自责得失眠了

　　张阿姨老家在浦江，几年前退休在家。

　　儿子媳妇都住在金华市区，两年前，孙子出生了，张阿姨到金华来帮忙。

　　一开始，张阿姨和媳妇一起带孩子，两人分工合作。孙子5个多月大时，媳妇结束产假去上班了。这下，张阿姨又带孩子，又要干家务，操劳得多了。

　　小孙子晚上要喝夜奶，她怕儿子媳妇起来折腾睡不好，自告奋勇：“你们第二天上班没精神怎么办，让他跟我睡好了。”

　　每天凌晨2点，孙子雷打不动就哭醒，要喝奶，张阿姨好生伺候着。孙子夜里爱踢被子，张阿姨每天夜里睡着睡着，总是会猛地惊醒过来。一个晚上下来，她起码要给孙子盖四五次被子。

　　长期下来，张阿姨睡眠严重不足。

　　今年4月，孙子有天早上起来后感冒了，后来发展成支气管炎。看着孙子咳得难受的样子，张阿姨很自责。

　　半个月后，孙子康复了，可张阿姨却开始整夜整夜地失眠。之后，她总是吃不下饭，半年下来，轻了七八斤。时常还会觉得胸闷，动不动就烦躁，想骂人。

　　医生诊断得了焦虑症

　　是带孩子压力太大造成的

　　见老妈胃口不好，儿子就带她去做了胃镜，医生说是胃炎，得长期吃药。后来，她又查出了高血压。

　　张阿姨觉得自己很没用，孙子没带好，自己反而落得一身病。

　　儿子把老妈的事跟周围有孩子的朋友一说，大家都说，会不会根源出在心理上呢？

　　于是，上周，他们来到了金华市第二医院。

　　一番了解后，门诊部主任、睡眠科专家王卫平医生说，张阿姨得了焦虑症。幸亏情况还不算严重。

　　“以前带自己儿子，怎么带都行，现在怎么带孙子会这么累？”趁儿子去上厕所，张阿姨偷偷跟医生说，她生怕孩子哪里带的不好，被儿子媳妇怪罪。

　　张阿姨还说，她很想念老家的小姐妹和老伴。在金华，身边连个说话的人都没有。更让她憋屈的是，她和媳妇的育儿观念不同，媳妇总是嫌这嫌那的，“我又怕吵了，影响他们夫妻感情，能忍就忍了。”

　　心理医生报告

　　来看睡眠障碍的老人

　　两成因为带娃压力大

　　实际上，像张阿姨这样的情况，并不少见。王医生说，他们每天要接诊10来个看睡眠障碍的老人，都是由带孩子的压力大引起的。

　　现在年轻人工作忙，大多请父母来帮忙带孩子。而两代人无论在生活方式还是教养方式上，都很有大的差别。

　　隔代带孩子，老人会特别宠爱，也会特别小心。孩子哪里撞了，饭吃得少，老人就觉得这是大事。此外，随着年龄增大，老人对环境的适应能力也会变弱。离乡背井，平常子女上班，身边缺乏谈得来的朋友，会让他们的心理感觉孤独。尤其是和老伴两地分居的，这种孤独感就更强烈了。

　　给子女的话

　　老人帮忙带孩子

　　多感谢少嫌弃

　　老人年纪大了，对吃穿之类都没啥要求，情感上的慰藉会变得很重要。老人帮忙带孩子做家务，子女不能觉得是理所应当的，而要多表达谢意。

　　平常家里要有分工，双休日和平常晚上回家时，年轻人要主动做家务和带小孩，让老人有时间休息。

　　碰到育儿观念上的不同，要注意沟通方式，比如摘录一些报刊书籍上的科学育儿知识给老人看，老人更容易接受。

　　对于离开老家的老人，周末或节假日，不妨带上老人孩子，一起回老家看看。特别是两地分居的老人，更要让他们多见面。让老人开开心心的。

文章转自闻康心理