2018年8月5日上午，合肥市心理咨询师协会开展了一场体验催眠的学员活动，本次活动由合肥市心理咨询师协会秘书长张丽敏老师带领大家一起走进催眠，体验催眠。

张老师先向大家介绍什么是催眠以及催眠的由来。催眠是心理学中一个比较神秘的领域，大家的学习热情很高，一边认真听讲，一边积极记笔记。

随后，张老师开始对催眠的相关理论进行系统的讲解，由表及里、由浅入深，学员们聚精会神地听讲。在讲到催眠的用途时，张老师邀请学员一起参与演示催眠对缓解压力、焦虑的作用，以达到一种让人放松的效果。通过理论讲解与实际演示相结合，使催眠所起作用更有说服力。 

    接下来到了催眠的演示环节，学员们每两人一组，其中一人扮演催眠者，另一人扮演被催眠者，一轮下来，催眠者与被催眠者进行角色互换。先由张老师与其中一名学员进行催眠演示，随后大家两两进行催眠体验。

学员们态度积极、热情高涨，催眠者先对另一方进行一个催眠指导，被催眠者先双手放平，经过催眠者的催眠后，观察被催眠者的左右手方位是否有所变化。

     随着时间的流逝，我们的演示环节即将告一段落。通过这次催眠演示与互动，学员们感慨颇多，对催眠的认识也更加深入。此时，张老师请学员们依次进行活动分享，在作为催眠者和被催眠者时的感受和想法。学员们各个踊跃发言，勇敢地说出自己内心真实的感受与想法，对于每个学员的真诚分享张老师与其他学员们报以热烈的掌声。

此次催眠活动取得热烈的反响，我们在此感谢张丽敏老师的精彩讲解与演示，同时也感谢所有学员们的积极参与和支持。

合肥市心理咨询师协会

2018年8月5日